Crenças limitantes

Basicamente falando, uma crença limitante é algo em que se acredita, se dá o crédito e, portanto, limita-se diante do risco que fugir à regra pode causar.

Durante mais de cem anos acreditamos que se ingeríssemos leite e manga morreríamos, no entanto ser revelou uma crença limitante que nos privou de saborear essa mistura tão boa, por tanto tempo.

Assim entender uma crença limitante em nós, poderá nos libertar definitivamente de bloqueios, de autossabotagens, de procrastinação, de desorganização e tantos outros efeitos que surgem quando nos deparamos com uma emoção, ou um sentir que nos faz parar ou temer.

As crenças limitantes podem ser resultado de uma experiencia vivida na infância, juventude ou idade adulta deste tempo ou de outro, mas que ficou cristalizado em nós por ter sido forte e causado um impacto ou sofrimento.

Por isso toda vez que uma situação semelhante ou parecida se apresenta nós entramos em estado de alerta, se não temos consciência do que aconteceu a tendência é que aceitemos como uma repetição simplesmente, e vamos acumulando dissabores, decepções, mágoas etc...

Acabamos desenvolvendo o medo por determinadas vivências que podem estar relacionadas com experiências momentâneas ou duráveis, com pessoas e comportamentos.

Há muitas terapias que podem ajudar a desconstrução das crenças limitantes, mas o principal é o autoamor, a autoaceitação, o respeito por nós mesmos e o desejo de felicidade que é nosso direito.

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Youtube: Maria de Fátima Leite